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到了学校操场，现在是上课时间，操场上空无一人。
萧然伸了伸腰，活动了一下筋骨，就开始沿着操场的边缘跑起步来。
他是一个性格比较倔强的人，说要跑十圈，是一圈也不会落下的。
沿着操场边沿，跑了一圈以后，气息就开始急促起来。浑身感到极度乏力，就连呼吸，进入到肺部，也有点刺痛。
知道以这样的情况，再跑下去，非得伤了他的身体不可。加上天气炎热，一圈下来，已经是令他大汗淋漓，全身都湿透了。
萧然很想放弃，反正是没有人监督，随便找一个阴凉地方，算好时间再回教室。班主任徐冰问起来，他大可说已经跑完了十圈。
没有人看到，随便他怎么说都行。班主任徐冰没有证据，是不敢为难他的。
但就在萧然要放弃的时候，心里有一个声音在说道：“你不能认输，不能让别人看扁。就是死，也要把这十圈给跑下来。”
萧然一抹额头上的冷汗，眼神坚韧地看着远方。一咬牙，不顾身体上的刺痛，坚持跑了下去。
“主人，你可以运转‘佛门金刚神功’，来调息内息。”玉佩精灵的声音，在萧然的神识世界里，悠扬地响了起来，“主人修炼的‘佛门金刚神功’，是炼体里最逆天的神功。越是把身体弄到极限，就越可以发挥出‘佛门金刚神功’的功效来。”
萧然抹去脸颊上的汗珠，通过意识无语地说道：“你丫的玉佩精灵，不早点说。”
玉佩精灵的声音还是那么的淡然，说道：“主人自己笨，还怪上别人了。你已经是一个修炼者，应该要懂得运气调息气息，不需要别人来提醒的。”
“呃。”萧然满脸的冷汗，他发现，这玉佩精灵说的话，字字带刺。它若是一个女的，绝对是一朵带刺的野玫瑰。
吸引人的同时，也把人给扎的生痛。
萧然很明智地中止了与玉佩精灵继续探讨下去，再这么说下去，没把自己给累死，也得被玉佩精灵给气死。
当下，萧然仔细地把“佛门金刚神功”的修炼口诀细细想了一遍，然后按照“佛门金刚神功”的口诀，进行调息。
只觉得自己丹田之中，有一股暖流缓缓地升了起来。随着自己呼吸的缓急，暖流慢慢地作用在他的骨髓里去。
渐渐地，萧然的身子，有一层淡淡的金光，覆盖在皮肤的表层上。而他的气息，从急促，变为悠长。肺部也不再感到刺痛，呼吸也流畅了许多。
最不可思议的是，奔跑一圈之后，不仅没感到半点疲惫，反而精神抖擞，浑身有使不完的力气。
萧然心里很是不解，为什么运转“佛门金刚神功”后，连续奔跑，不仅不累，反而气力成倍地增加？
不解，委实不解。
“‘佛门金刚神功’！？”一个冷冰冰的甜美声音，一下子打乱了萧然所有的思维。
萧然心中大惊，一个紧急刹车，“噗”的一声，跑的太急，向前滑出几步，才堪堪守住向前奔跑的身子。